SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w rok

  • OxyElite Pro fake?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Clenburexin, Scorch jeżeli chodzi o spalacze (przerwa ok. 8 tygodni między ostatnim a Oxy), przedtreningówka Iron Horse - High Kick dwa trzy razy w tygodniu, no i podejście rok temu do Tested Burnera, którego odstawiłam bo nie podołałam z efektami ubocznymi. Może ktoś kto się zna/stosował i będzie potrafił obiektywnie ocenić chce darmową próbkę [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9030 Data: 2013-08-29 23:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chelsea Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    eto ma umowe tylko na rok, nic dziwnego... traore mógłby iść na wyporzyczenie%-) Luiz pewnie dziś nie zagra... szkoda bo w ciągu roku zrobił ogromne postępy Edit: drugi traore nie ma skończonych lat i umowe profesjonalną moze podpisać we wrześniu Zmieniony przez - Cor1990 w dniu 2013-08-30 20:09:12

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-30 20:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze rok do przemyślenia mam więc będzie ok. Na pewno będzie ok. Studia nie zapewniają dobrej pracy, to nie gwarancja, najlepszą ścieżką jest podążanie za tym w czym się jest najlepszy, wtedy można osiągnąć więcej niż tylko można sobie wyobrazić. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-08-31 18:34:57

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-31 18:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pod kontrolą. Złożyłem zamówienie na używaną szosówkę w ludzkich cenach. Jak do zimy się kolo nie wyrobi to może być krótko z czasem na wiosnę. Poza tym ważą się losy mojego planu ekonomicznego na przyszły rok i do końca września będę miał pewność, czy dźwignę temat finansowo. Bo to już nie przelewki nawet w wariancie ekstremalnie ekonomicznym.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-01 12:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rowniez z alphy i jechac go solo, poza tradzikiem mam obawy nabrania wody i nici beda z muscle-ups'ow na drazku, ponadto z okresu dojrzweania (a raczej od spozywania metki w wieku 18 lat) mam delikatne gino/lipo i boje sie by sie nie powiekszylo, aczkolwiek planuje operacje usuniecia na przyszly rok bo jak jest cieplo to kiczowato to wyglada

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2013-09-01 19:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ

    Post
    Trening dla początkujących

    elegacnko %-) co tak w tym spamie pusto %-) ? Gimbusy rozpaczają, rok szkolny się zaczął %-) żebyś wiedział, masakra, jakiekolwiek ruchy w strone mojej szkoły... nie chcę nawet o tym myśleć %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-02 22:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pracowałeś tam? Mam znajomą co tam robi i chyba nie jest tak tragicznie, bo cały rok pracowała i nie zmieniła. No i jestem w o tyle dobrej sytuacji, że chcę robotę żeby sobie dorobić trochę, nie umrę bez tego z głodu więc mogę w razie czego się wyj**ać na to jak mi nie będzie pasowało.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-02 23:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na masę do oceny 15 lat

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i dają Twojemu ciału większy bodziec do wzrostu mięśni niż pozostałe ćwiczenia twojego treningu. To samo z martwym, to ćwiczenie bazowe. Nie układaj obecnie na tym poziomie sam planów treningowych, korzystaj z gotowców. W podwieszonych tematach, masz art pierwszy rok treningów na siłowni. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-09-03 16:23:38

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2013-09-03 16:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadwaga ruch i zdrowa dieta pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proponuję intensywny trening. Nic innego mi do głowy nie przychodzi. Dieta równiez jest wazna, na pewno żadnych zupek chinskich i fast foodów. slodyczy, batoników. Chociaz jak ja cwiczyłem to jadłem takie smieci, ale nie wpływaly na moja mase. Bo trenowałem codziennie. Dyscyplina. Chciałbym w swojej siłowni wprowadzić trening dla kobiet z nadwagą [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2993 Data: 2013-09-03 18:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • StevenO??? jaki tymczasowy pas? przecież kontuzja Aldo to nie jest kontuzja wykluczająca go na rok. Dopiero co walczył. I tak by musiał troche odpocząć. A że pretendentów jest dużo to niech zawalczą miedzy sobą. Czemu mają nie walczyć? Bo co? Teraz żaden nie chce walczyć bo boi się że straci win streak? Może niech teraz czekają kolejno jeszcze na [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 9989 Data: 2013-09-04 15:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ

    Post
    Trening dla początkujących

    sztywny OFF %-) ? że takie smutne refleksje ? jeśli 91 w nicku to rok urodzenia to młodość jeszcze przed Tobą, dziwnie to brzmi z ust osoby z rocznika 95 ale taka prawda. W szkółce gitarka póki co żadnych ocenek ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-04 22:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Raz na ruski rok można sobie kiełbę z grilla strzelić, krzywdy nie zrobi, ale nie traktowałbym jej w kategoriach źródła wartości odżywczych %-) Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2013-09-05 23:05:10

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-05 23:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF, recomp.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zapomnialem dodac ze Michal Karmowski dawkuje w ten sposob kreatyne uzywajac jej caly rok. Mozliwe ze na 1.5-2 miesiecznych cyklach faktycznie lepiej dodac te pare g w dnt.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2013-09-06 01:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 'gotuj raz na tydzien'

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi czasu na eksperymenty i specjalista zrobi to lepiej :-). Chciałem tylko wiedzieć czy taka modyfikacja diety z potreningu jest mozliwa. Pierwsza dieta, która kupilem z rok temu wymagała codziennego gotowania kilku posiłków na drugi dzień. Teraz wolał bym cos z mniejsza częstotliwością przygotowywania posiłków - max co trzeci dzień :-) i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2013-09-07 09:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen do miesiaca siedzi, epo i hormon do wykrycia tylko kilka godz po strzale. PS w polsce od piłkarskiego Euro 2012 jest najnowszy sprzet do badan antydopingowych wiec jest to światowy poziom, wszystko siedzi teraz dluzej niż np rok temu gdzy jeszcze nie mieli ego dokladnego sprzetu. pozdro Zmieniony przez - ppaker w dniu 2013-09-09 00:31:12

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2013-09-09 00:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 3 razy w tygodniu z priorytetem?

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 19 Waga : 70 Wzrost : 173 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : Rok*********e inne sporty : W miarę potrzeby aeroby Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia Dieta : 2g białka/kg masy ciała 1g tłuszczy węgle różnie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2013-09-09 22:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejność ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Staż treningowy na siłowni: 3 miesiące nie kombinuj zacznij od najprostrzych rozwiązan na start przeczytaj w podwieszonych pierwszy rok treningowy i odwiedz dział diete odzywianie masa to pzedewszystkim praca w kuchni.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2013-09-10 18:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik] PAKUS

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] (41) KILKA SŁÓW: Sporo nauki, trening okazyjny. Brak czasu. W czerwcu egzamin zawodowy z pierwszej kwalifikacji, do tego przykładam się do angielskiego bo chciałbym rok wcześniej zaliczyć praktyki na wyspach. TRENING: 25min biegania na wf Podciąganie szeroko 3s 12rep z nogą na parapecie, 6 rep , 5 rep normalnie. Martwy ciąg [...]

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-10 19:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy da sie tak?

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : m Wiek : 19 Waga : 84 Wzrost : 185 Cel treningowy : siła/masa Staż treningowy na siłowni : +/- rok*********e inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : - Ostatnio przerabiany plan: push pull Ciężary w podstawowych ćwiczeniach [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2013-09-10 19:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

    Post
    Po 35 roku życia

    Widocznie w naszym wieku juz tak musi byc ;) Przez caly rok stekalem i marudzilem niemal po kazdym treningu, a to bolace kolana, a to biodra, a to jedno i drugie. Ciagle i niezmiennie. Cudowalem z badaniami, kwalifikuje sie do dwoch zabiegow ktore odsuwalem w czasie by dac sobie mozliwosc kolejnych konsultacji lekarskich. Odkad zas przerzucilem [...]

    Odpowiedzi: 1588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-11 09:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)